Du har säkert hört talas om uttrycket ansvarsfullt spelande, men vad är det egentligen? Hur går du tillväga för att spela ansvarsfullt? Att spela på ett sätt som inte går ut över din personliga budget och dina andra kostnader så som räkningar och matinköp är att vara ansvarsfull, bara som ett exempel. Andra sätt att exempelvis att sätta gränser för hur mycket pengar du sätter in varje vecka, eller att självexkludera dig när du känner att du spelat alldeles för mycket. Begreppet är dock lite knepigt eftersom spel är otroligt roligt och det är väldigt svårt att låta bli att spela, framförallt om du är “het” och vinner flera gånger på raken. Det är dock något som nätcasinon har börjat att ta allt mer på allvar och i denna artikel kommer vi berätta mer om det.

  • Ansvarsfullt spelande är något nätcasinon förespråkar
  • Att spela ansvarsfullt innebär att inte spela för mer än vad du har att förlora

Hur nätcasinon använder sig av ansvarsfullt spelande

Ett steg i ett mer ansvarsfullt spelande är att nätcasinon erbjuder flera olika alternativ till spelare som vill sätta gränser för sig själva. Detta är numera även ett krav hos spelsajter som har en svensk spellicens från Spelinspektionen och det är väldigt bra för alla som känner att de har ett problem med sitt spelande. Du behöver dock inte missbruka spel för att spela ansvarsfullt utan snarare så handlar det om att du känner till farorna med att spela för mycket. De som redan spelar för mycket är mycket väl medvetna om vad de gör, bara att de tappat kontrollen över sitt spelande. Då kan det exempelvis hjälpa att prata med anhöriga eller söka professionell hjälp. Åtgärder som finns hos casinon är också viktiga verktyg för dessa spelare och de bör användas i flera fall.

Om du känner att du spelar mer än vad du borde göra, eller att dina dagliga sysslor inte blir gjorda på grund av ditt spelande kan du ligga i riskzonen för ett spelmissbruk. Då kan det vara läge att börja med ett självtest för att se var du ligger på en skala. Dessa självtest hittas ofta hos nätcasinon och de erbjuder även flera olika åtgärder för att minska ditt spelande, exempelvis via självuteslutning, insättningsgränser, time outs och så vidare. Du kan ofta ställa in tidsperioder enligt veckor eller månader, men tänk bara på att du inte kan spela på samma casino tills time outen eller självexkluderingen är avverkad. Nätcasinon gör sitt bästa för att förespråka ansvarsfullt spelande och erbjuda hjälp i form av kontakter till organisationer som arbetar med spelberoende.

Hur du kan spela ansvarsfullt på egen hand

Du kan även ta tag i ditt spelande på egen hand om du känner att du tappat kontrollen. Detta kan du göra genom att göra dig av med din dator eller smartphone ett tag, eller genom att tala med en nära vän eller släkting. Du kan givetvis även kontakta en hjälporganisation som arbetar med spelmissbruk där du kan träffa andra människor i liknande situationer. Fördelen med den nya spellagen som trädde i kraft i januari 2019 är att nätcasinon numera måste erbjuda åtgärder för ansvarsfullt spelande, endast erbjuda en välkomstbonus, samt minska sin marknadsföring gällande spel. Alla dessa saker är väldigt bra, men det finns trots detta spelsajter som inte riktar in sig mot svenska marknaden och som inte bryr sig om våra regler. Det är dock en bra bit på vägen och väldigt välkommet.

Det finns givetvis andra sätt att motverka spelmissbruk på egen hand men ofta är det svårt att stoppa det eftersom personen som är beroende av spel gör det även om han eller hon vet att det inte är bra. Det är så missbruk uttrycker sig, men det är även där som utomstående personer kan kliva in i bilden och identifiera beroendet. Även du som inte har problem med ditt spelande bör spela ansvarsfullt och det kan du göra med hjälp av en personlig och strikt spelbudget som du sätter upp i exempelvis Microsoft Excel. Där kan du skriva ned exakt hur mycket du spenderar på spel varje månad och du kan även punkta ned hur mycket du har vunnit kontra förlorat. Det är ett bra sätt att följa upp ditt spelande.

Sammanfattning

Ansvarsfullt spelande är ett begrepp som är väldigt vanligt inom spelbranschen och det används oftare idag med tanke på den svenska spellagen som trädde i kraft 2019. Att spela ansvarsfullt gör du bland annat med hjälp av nätcasinot som kan erbjuda dig verktyg för att begränsa ditt spelande, men du kan även använda andra sätt som att skapa en egen budget som du håller dig till. Glöm inte heller den gyllene regeln att aldrig spela mer än vad du har råd att förlora. Om du håller dig till den kommer du långt och du behöver då inte heller oroa dig för att hamna i riskzonen för ett spelmissbruk. Om du mot förmodan har problem med ditt spelande finns det mycket hjälp att få idag, framförallt via organisationer som arbetar med spelmissbruk.